春天到了，深受牛皮癣折磨的患者开始头疼了。身上瘙痒难受，挠不得，一挠就破，不挠又痒，还影响外观，真实恼人。不过牛皮癣也是规律的，只要掌握牛皮癣常识，就可以避免牛皮癣的困扰，减少牛皮癣发作带来的痛楚感觉。

牛皮癣一般多在冬季和春季发作，目前正值春季来临之季，要做好自我防护。牛皮癣的患者不能饮酒、不能吃海鲜、忌辛辣，这都是牛皮癣常识患者一定要注意。另外还需要注意，健康饮食要粗、细搭配，荤、素搭配干、稀搭配等等。也不能一味忌口，保持饮食的合理搭才能加快病情的好转。

牛皮癣大多是因为感染造成，所以，在出现感冒的时候，一定要积极治疗，牛皮癣病人特别应当防范感冒。另外一种就是伤口的感染，外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤、及手术等。

另外精神因素也是诱发牛皮癣发作的一大主要因素，因此，牛皮癣患者要留意调整情绪，避免情绪的不稳定造成病情的加重。

富含维生素C、维生素E、维生素A的食品能够抑制和改善牛皮癣的病情，所以牛皮癣病的患者平常应多吃富含维生素C、E、A的食品，如新鲜的绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、瘦肉、水果等。

掌握牛皮癣发作的规律，避免牛皮癣的发作，多了解一些牛皮癣常识，从而减少牛皮癣的复发的可能。调整好心态，缓解精神压力，再加上合理的药物治疗，相信牛皮癣是可以得到治疗的。另外牛皮癣治疗的最好时间是夏天，夏天牛皮癣处于隐匿期，可以提高了治疗的成功率。 

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